尋晚好早就訓o狙覺, 所以個日誌要留到今日先寫.

尋日終於都無咩肚餓感覺啦, 可能我o既身體機能已經開始適應o卦.

我要繼續努力呀!!

早餐 : 西柚半個, 煎太陽蛋 2 隻, 煎煙肉 2 塊.

午餐 : 西柚半個, 白灼蠔油西生菜 1 份, 魚柳 1 份.

晚餐 : 西柚半個, 鮮蕃茄青瓜沙律 1 份, 煎蒜蓉牛扒 2 塊.

今日係我第 2 日o既減肥日. 今晚仲走o左落去海濱長廊度跑o左成個鐘頭步o忝.

但個身體機能好似知道我要減肥咁, 由尋晚開始, 個肚就不停係度肚餓.

我要忍, 我要努力, 我要減肥成功.

早餐 : 西柚半個, 香滑炒蛋 2 隻, 煎煙肉 2 塊.

午餐 : 半個西柚, 吞拿魚沙律 1 份, 西洋菜水餃 5 粒.

晚餐 : 西柚半個, 吞拿魚沙律 1 份, 照燒雞扒 1 塊, 桂圓茶 1 杯.

今日開始我的減肥計劃, 傳聞這餐單可以係 12日減到 10 磅. 唔知用係我身上得唔得呢??

早餐 : 西柚半個, 煎太陽蛋 2 隻, 煎煙肉 2 塊.

午餐 : 西柚半個, 蕃茄沙律 1 份, 牛丸 5 粒.

晚餐 : 西柚半個, 大蝦蕃茄沙律 1 份, 魚柳 1 份.

天氣好像已步入秋天, 一早一晚已清涼了很多. 

不知何故, 心情一直都沒有好過, 就好像天氣一樣灰灰朦朦.

今日係旺角嘉禾大廈五級大火殉職消防員英雄"陳兆龍"的喪禮,

橫匾分別為  [往生淨土], [哲人其萎] 及 [浩氣長存], 輓聯是 [取義忘生男兒蕩盡英雄氣 精忠報港百姓同哀烈士魂].

一位捨身救人的英雄, 你的偉大事跡將永遠留在我們的心中.

我在此向你作出敬禮.  願你得到安息.

今日係祥表兄的裁判日, 希望他能夠輕判.

我明白人做錯野就應該為件事負責任, 但他今次真係已經付出0左很大的代價.

他已經將會沒有了工作, 沒有了宿舍, 沒有了長期退休金. 還要面對將來的生活問題.

願主能夠保佑他, carmen 及 一一往後的日子能夠順順利利.

鄭B 終於都步入中學階段了, 亦代表她步入人生的另一階段.

見到她著上中學的校裙, 感覺真係百感交集.

感覺她又再長大了, 感覺她又離遠自己多些少了,

感覺自己又再老了, 但我知道一切將會都是美好的.

但願主保佑她往後一切都順順利利, 不用過太多的難關吧.

最近, 廉廉証實患上o左情緒病. 他一心情唔好, or 我做o左有些事情, 令他不滿意, 他便會心情緊張, 引至他會成日想去尿尿, 甚至隨處方便.

初期, 我以為他尿道發炎, 帶他睇醫生, 醫生幫佢驗過尿, 發現唔到晶體or礦物石, 所以都當佢係膀胱炎咁醫. 但睇o左幾次, 我都唔見佢好, 所以再帶佢轉醫生. 今次, 醫生再幫佢驗尿, 照 x-ray, 照超聲波, 都一樣發現唔到佢有晶或石, 所以醫生話佢應該係情緒問題, 所以攪到成日精神緊張, 想去尿尿.

開頭我都半信半疑, 但自己再回心想下, 每次我帶完佢出去睇醫生, 佢都可以唔駛食藥, 而停止o左尿尿的問題. 而且我亦好像發現, 只要我o個日係屋企o既時間多d, 抱佢及親親佢多d, 佢又真係o個幾日會好d.

因為, 佢攪到我依家, 成日都怕做o左 d o野出o黎, 會令佢唔滿意, 會令佢唔開心, 我怕長此落去, 係會我有病多過佢有病囉!!