alanis

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March 18,2008

身體健康

Christmas..元旦..新年..情人節..生日..


期望過你出現.....但所有都過去..


近排好多人病..我都一樣..希望大家早日康復


 



March 12,2008

事日星座

目 標 太 多 不 能 一 心 數 用 。 建 議 工 作 不 要 衝 得 太 急 , 以 免 體 力 不 勝 負 荷


好倦...真係好倦

:em_04



February 19,2008

SICK LEAVE

曾經得你寵我 竟縱壞我
連哀傷都不可 忍受太多
明白孤單一個 都要自強
苦楚試練 無論如何多
得到一些 領悟未怕多

這告別 要是忍得到
在未來任何事也可以
承受到 成熟到
不再問你 哪裡有我的去路

離開都要考我 怎麼去做我
遲早都會復原 誰都清楚
明白戲夢人生苦短
也可得到最大 結果
何必這麼 教我

從此只好 靠我



February 17,2008

事日星座

雙 魚 座  


你 容 易 精 神 恍 惚 , 幸 好 是 周 日 不 必 工 作 。 特 別 留 意 情 緒 , 無 故 憂 愁 是 病 態



January 27,2008

自己保重

離去已不再萬分激動(重症可以漸漸康復)  為自己保重
話再會你或曾更好
如天氣驟涼未能共你 伸手擁抱
明晚便替換厚衫過冬
如分別別再表露面上沉重
今天的戲最好  流淚時未能被看到
或這一點心痛 不可包紮上紗布
從前能放下我便不再痛



January 19,2008

Winter go awayyyyyyy

你凍夠未AR ?!

:em_01



January 14,2008

事日星座

雙 魚 座  


星 象 逆 行 , 睡 眠 不 足 , 導 致 多 疑 憂 慮 , 甚 至 感 到 來 自 人 事 方 面 的 壓 力 。



January 06,2008

請各方好友注意!!!!!!!!


通 宵 工 作 致 癌 原 因


‧ 打 亂 細 胞 分 裂 及 DNA 修 補 的 時 間 表
‧ 通 宵 工 作 者 傾 向 壓 力 大 , 增 加 分 泌 皮 質 酵 素
‧ 通 宵 工 作 者 傾 向 有 睡 眠 不 足問題 , 削 弱 免 疫 系 統
‧ 夜 間 開 燈 工 作 減 少 分 泌 抑 制 腫 瘤 生 長 的 褪 黑 激 素

資 料 來 源 : 世 衞 、 各 地 專 家 、 港 大 醫 學 院 精 神 醫 學 系 副 授 鍾 家 輝




通 宵 工 作 者 自 救 貼 士


‧ 下 班 後 立 即 休 息
‧ 日 間 在 全 黑 的 房 間 睡 覺
‧ 維 持 均 衡 運 動 及 飲 食 習 慣
‧ 固 定 工 作 及 作 息 時 間 , 不 應 經 常 轉 換 日 、 夜 更

資 料 來 源 : 精 神 科 專 科 醫 生 陳 仲 謀 及 香 港 防 癌 會 癌 症 探 測 及 預 防 委 員 會 主 席 應 志 浩





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